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辉煌网站:学校和家庭的育人观念也要改变

时间:2021/4/14 9:37:04  作者:  来源:  浏览:5  评论:0
内容摘要:对睡眠要有科学的认识。睡眠是人类的基本需求。它能让我们休息,让我们的身体茁壮成长,增强我们的免疫功能,是恢复记忆的黄金时间。江帆团队的研究显示,上海交通大学医学院儿童和青少年的快速增长和发展的阶段,缺乏睡眠和生物节律紊乱不仅会导致短期注意力不集中,学习成绩下降,而且还损害孩子从长...
对睡眠要有科学的认识。睡眠是人类的基本需求。它能让我们休息,让我们的身体茁壮成长,增强我们的免疫功能,是恢复记忆的黄金时间。江帆团队的研究显示,上海交通大学医学院儿童和青少年的快速增长和发展的阶段,缺乏睡眠和生物节律紊乱不仅会导致短期注意力不集中,学习成绩下降,而且还损害孩子从长远来看。脑功能导致抑郁、焦虑、注意力缺陷、行为冲动等情绪和行为问题,显著增加肥胖等代谢性疾病的风险,损害身心健康和学业发展。

要有科学的教育评价观。“总体规划新时期深化改革教育评价”发行的中国共产党中央委员会和国务院和“意见深化教育教学改革,全面提高义务教育的质量”需要“改革学生评价,“促进德、智、体、劳全面发展”和“保证学生充足睡眠”的时间。《中国教育监测评价统计指标体系(2020年版)》将“学生身体健康合规率”、“学生肥胖率”、“学生弱视率”纳入指标体系。睡眠质量与这些指标密切相关。将学生的睡眠状况纳入身体健康监测和教育质量评价监测体系是十分必要的。

要有科学的育人观。过度学习挤占了睡眠时间,这与一些学校老师和家长的教育观念有关。应试教育理念盛行,通过“刷题”进行反复练习,以在考场上取得高分。即使学校老师主动减轻负担,家长也会主动申请各种校外培训班增加负担。应该清楚地认识到,21世纪需要高素质的人才,特别是创新型人才,让国家和公民个人立于不败之地。学校和家庭的育人观念也要改变。

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